Let's talk about it စကားဝိုင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းဖွယ်ရာအလုံးစုံ
Let's talk about it စကားဝိုင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းဖွယ်ရာအလုံးစုံ
ဤပေါ့ဒ်ကာစ်သည် "ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိကို ငါမည်ကဲ့သို့ရှာဖွေနိုင်မည်နည်း။ ဒါမှမဟုတ် "ကိုယ်ဝန်က ဘယ်လောက်ကြာလဲ။"
00:00:03
Laaha မှတင်ဆက်မဲ့ "Let's talk about it" စကားဝိုင်းကနေ ကြိုဆိုပါတယ်
00:00:10
Laaha က အမျိုးသမီးနဲ့ မိန်း ကလေးငယ်တွေ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊
00:00:13
သာယာဝပြောရေးနဲ့ ဘေးကင်းရေး အတွက်သတင်းအချက်အလက်တွေ
00:00:16
ရယူနိုင်ဖို့အတွက် အတားအဆီးမရှိတဲ့ အွန်လိုင်းစနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
00:00:20
ဒီစနစ်မှာ ပြသထားသမျှ အချက် အလက် အကုန်လုံးကို
00:00:23
လေ့လာသင်ယူနိုင်ဖို့ အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ
00:00:25
အသိပညာတွေအပေါ်မှာ အခြေခံထားပါတယ်။
00:00:28
ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်၊
00:00:29
ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုနေရာမှာ အစားထိုးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
00:00:34
ကျွန်မနာမည် Maya ပါ၊ ဒီနေ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာနဲ့
00:00:36
ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေပေးပြီးတို့
00:00:39
သေချာပြင်ဆင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါမယ်။
00:00:42
ကိုယ်ကိုယ်ဝန်ရှိလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
00:00:44
လူတော်တော်များများအတွက် ကိုယ်ဝန်ရဲ့
00:00:46
ပထမဆုံးလက္ခဏာက ရာသီလာရမယ့်ရက်မှာ မလာတာပါပဲ။
00:00:50
တခြား ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်း လက္ခဏာတွေမှာ ပင်ပန်းတာ၊
00:00:53
ရင်ပြည့်တာ၊ ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ဆီးသွားတာ၊ စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်တာ၊
00:00:57
ပျို့အန်တာနဲ့ ရင်သားတွေ ပျော့ပြောင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ်
00:01:00
ယောင်တာတွေ ပါနိုင်ပါတယ်။
00:01:01
လူတိုင်း ဒီလက္ခဏာအကုန် ကြုံရမှာ မဟုတ်ပေမယ့်
00:01:04
လူတော်တော်များများ ကြုံရတတ်ပါတယ်။
00:01:06
ကိုယ်ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သေချာအောင်ကတော့ ကိုယ်ဝန်စစ်မှ ရပါမယ်။
00:01:10
နေရာတော်တော်များများမှာ ဆေးပေးခန်း၊
00:01:13
ဒါမှမဟုတ် ဆေးဆိုင်တွေကနေ ကိုယ်ဝန်စစ်ပစ္စည်း
00:01:15
ဝယ်ပြီးတော့ အိမ်မှာလုံလုံခြုံခြုံ စစ်နိုင်ပါတယ်။
00:01:18
ကျန်းမာရေးစင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ်
00:01:20
ဆရာဝန်ဆေးခန်းသွားပြပြီးလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
00:01:24
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
00:01:26
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင် ရက်သတ္တပတ် (၄၀) လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။
00:01:29
ကိုယ်ဝန်ကို သုံးလပတ် (၃) ကြိမ်ခွဲထားပါတယ်။
00:01:32
သုံးလပတ်တစ်ကြိမ်စီက (၁၃) ပတ် နည်းနည်းစီကျော်ပါတယ်။
00:01:35
သုံးလပတ်တစ်ခုစီမှာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး ကြုံရပါမယ်။
00:01:39
တချို့အမျိုးသမီးတွေက မတူတဲ့အဆင့်တွေမှာ
00:01:41
မသက်မသာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
00:01:43
တချို့က ဘာမှအထွေအထူး မခံစားရပါဘူး။
00:01:46
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင်း ကလေးနဲ့ ကိုယ့်သားအိမ် ကြီးထွားလာပါမယ်။
00:01:51
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
00:01:54
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာ အများစုက ပထမ သုံးလပတ်မှာ အဖြစ်များပါတယ်။
00:01:58
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ဆိုတာ ကိုယ်ဝန် အပတ်
00:02:00
(၂၀) မပြည့်ခင် သန္ဓေသားလောင်း၊ ဒါမှမဟုတ် သန္ဓေသား
00:02:03
သေဆုံးတာကို ပြောတာပါ။
00:02:05
တခြားထိခိုက်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေအပြင်
00:02:07
ကလေး၊ ဒါမှမဟုတ် အမေရဲ့ ကျန်းမာရေးအပါအဝင်
00:02:10
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ အကြောင်းရင်းမျိုးစုံ ရှိနိုင်ပါတယ်။
00:02:13
ဘယ်အကြောင်းရင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် မိခင်အပြစ်တင်ခံရတာ၊
00:02:16
ဒါမှမဟုတ် မိခင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်တာတွေ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။
00:02:21
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရင် အတွေ့ရများတဲ့ လက္ခဏာတွေက
00:02:24
မိန်းမကိုယ်က သွေးဆင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အညိုဆင်းတာ၊
00:02:27
ဗိုက်အရမ်းနာတာနဲ့ ကြွက်တက်တာတွေ ပါပါတယ်။
00:02:30
တစ်ခါတလေ ကိုယ်ဝန်ပျက်လို့ လက္ခဏာအထွေအထူးမပြဘဲ
00:02:33
ဆရာဝန်နဲ့မပြခင်အထိ မသိတာလည်း ရှိပါတယ်။
00:02:37
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာ အဖြစ်များပေးမယ့် စိတ်ထိခိုက်ဖိစီးမှာပါ။
00:02:40
ကိုယ့်ကလေး ဆုံးရှုံးရတဲ့ အတွေ့အကြုံက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ
00:02:43
တူမှာမဟုတ်ပေမယ့် အမည်းစက်၊ အရှက်တရားနဲ့
00:02:46
အပြစ်မကင်းတဲ့ ခံစားချက်တွေကတော့ အတူတူပါပဲ။
00:02:49
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးရင် စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အနာကျက်ဖို့
00:02:53
ကြာတဲ့အချိန်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။
00:02:56
ကိုယ်ဝမ်းနည်းပူဆွေးဖို့ ကိုယ်လိုသလောက် အချိန်ယူလို့ရပါတယ်။
00:03:00
ကိုယ်ယုံရတဲ့ လူတစ်ယောက်နဲ့ ကိုယ့်အတွေ့အကြုံနဲ့
00:03:02
ခံစားချက်တွေအကြောင်း ပြောပြရင်လည်း ကောင်းပါတယ်။
00:03:05
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ၊ မိန်းကလေးတွေကို
00:03:07
ဘာပြောရမလဲ သိမှာမဟုတ်ပါဘူး။
00:03:10
ကိုယ်ချင်းစာပြီး နားထောင်ပေးတာနဲ့ အထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပြီးတော့
00:03:13
သူတို့ခံစားရတာတွေအကြောင်း ပြောပြနိုင်အောင်
00:03:16
အချိန်ပေးတာလည်း ကောင်းပါတယ်။
00:03:18
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန် ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်မှုတွေ လိုမလဲ။
00:03:21
မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှုတွေက အရေးကြီးတော့
00:03:23
ဖြစ်နိုင်ရင် ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံး ဆရာဝန်၊
00:03:26
သူနာပြု၊ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဆွဲသည်ဆီ ပုံမှန်သွားပြပေးရပါမယ်။
00:03:30
ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ သိသိချင်း မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှုတွေ စတင်နိုင်ပါတယ်။
00:03:34
ပုံမှန်ပြရင် သွေးစစ်တာ၊ သန္ဓေသား နှလုံးခုန်နှုန်းစစ်တာ၊
00:03:39
တင်ပဆုံရိုးကနေ သားအိမ်ထိပ်အထိ
00:03:41
အမြင့်တိုင်းတာတွေ ပါနိုင်ပါတယ်။
00:03:43
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ကိုယ်မေးချင်တာတွေ၊
00:03:46
ကိုယ်ခံစားရတာတွေကို ပြောပြဖို့နဲ့ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်
00:03:49
ကျန်းမာရေးကို တတ်နိုင်သလော ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
00:03:53
မီးဖွားတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားဖို့လိုလဲ။
00:03:56
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီး (၃၈) ပတ်ကနေ (၄၂) ပတ်အတွင်းမှာ
00:03:59
ဖွားနိုင်ပေမယ့် စောမွေးတာ၊ နောက်ကျမွေးတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
00:04:03
မွေးတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်က
00:04:05
ညှစ်တာတွေကို စသတိထားမိမှာပါ။
00:04:07
သူတို့သားအိမ်က ညှစ်လိုက်၊ နားလိုက်လုပ်နေပါပြီ။
00:04:10
ကလေးမွေးဖို့ နီးလာလေလေ ညှစ်တာတွေ
00:04:12
ပိုမှန်လာပြီး ညှစ်အားပိုကောင်းလာပါမယ်။
00:04:15
ညှစ်ရင်းနဲ့ သားအိမ်ခေါင်း ကျယ်လားပြီး ပျော့လာပြီးတော့
00:04:17
ကလေး မွေးလမ်းကြောင်းကနေ ဆင်းလို့ရလာမှာပါ။
00:04:20
သားအိမ်ခေါင်း (၁) စင်တီမီတာကနေ (၁၀) စင်တီမီတာအထိ ကျယ်လာမယ်။
00:04:25
သားအိမ်ခေါင်း အပြည့်ပွင့်ပြီဆိုတာနဲ့ မိခင်က
00:04:28
ညှစ်ထုတ်ချင်လာပါမယ်။ ဒါကို ကလေးညှစ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။
00:04:33
ကလေးအပြင်ရောက်ပြီး အချင်းအ ကုန်ဆင်းရင် မီးဖွားတာပြီးပါပြီ။
00:04:37
ဒီအဆင့်ကို မီးဖွားပြီးအဆင့်လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။
00:04:40
တစ်ခါတလေ (ဥပမာ ကလေးက အနေအထား မမှန်ဘူးတာလို)
00:04:43
ဆေးကိစ္စတွေကြောင့် ဆရာဝန်က C-section နဲ့ ခွဲမွေးဖို့ အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။
00:04:48
ခွဲမွေးတယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးရဲ့ ဝမ်းဗိုက်နဲ့ သားအိမ်ကို ခွဲပြီးတော့
00:04:52
ကလေးကို သားအိမ်ထဲက ခွဲထုတ်တဲ့ ဆေးကုသနည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
00:04:56
ခါးအောက်ကို ထုံဆေးပေးထားလို့ ပုံမှန်ကတော့
00:04:59
ဘယ်လိုမှခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
00:05:02
မိန်းမကိုယ်ကနေမွေးရင် နာလား။
00:05:05
အမျိုးသမီးတွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်
00:05:06
မတူလို့ ဖြေရခက်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။
00:05:08
တချို့အမျိုးသမီးတွေက ဗိုက်နာတာ၊ ညှစ်တာနဲ့ မီးဖွားတာ
00:05:11
အကုန်လုံးက အရမ်းနာတယ်လို့ ပြောပါတယ်။
00:05:14
အမျိုးသမီးတော်တော်များများက မနာအောင် ကိုယ့်ချက်ကနေ
00:05:17
ပေါင်အထိ ထုံသွားအောင်လို့
00:05:18
ခါးစစ်ရိုးထုံဆေးထိုးဖို့ ရွေးကြပါတယ်။
00:05:21
တချို့အမျိုးသမီးတွေက မီးဖွားရတာ ပင်ပန်းပေမယ့်
00:05:24
နာတယ်လို့ မထင်ဘူးလို့ ပြောကြပါတယ်။
00:05:27
ညှစ်ရင်းနာတဲ့ အနာက ကလေးမွေးပြီးရင် ချက်ချင်းသက်သာသွားမှာပါ။
00:05:30
ဒါပေမယ့် တချို့အမျိုးသမီးတွေ
00:05:32
ကလေးမွေးပြီး ရံဖန်ရံခါ ဗိုက်နာ" တတ်ပါတယ်။
00:05:35
ဓမ္မတာလာရင် နာတာလိုမျိုး
00:05:37
ဒီဗိုက်နာတာတွေက သားအိမ်ထဲက သွေးကြောတွေကို
00:05:40
ဖိပြီးတော့ သွေးထွက်မလွန်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။
00:05:43
နို့တိုက်နေရင် အောက်စီတိုစင် ဟော်မုန်းထွက်လို့
00:05:46
ဗိုက်ပိုနာတတ်ပါတယ်။
00:05:47
ကလေးမွေးပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်မှာ
00:05:49
ဖြစ်တတ်ပြီးတော့ ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
